Se você já é aluno da Equipe Start acesse
aqui o seu programa de exercícios.
A Equipe Start também acompanha as metas dos alunos.
Veja aqui suas metas e fique atento ao resultado pontuação.
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Clique aqui para ver as metas concluídas.
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Acompanhamos você de perto.
Ao entrar na START, você preencherá um questionário e fará algumas
avaliações funcionais e de flexibilidade, que indicarão precauções a
serem tomadas no seu treino e possíveis encaminhamentos a outros
profissionais, tais como ortopedistas ou fisioterapeutas,
respectivamente em casos de descompensações graves ou lesões.
Esses
testes indicarão a necessidade de atividades complementares ao
treinamento, tais como musculação, alongamento ou até mesmo
quiropráticas. Além disso os atletas recebem planilhas de treinamento
individualizadas, e se o seu objetivo com o treinamento é a estética,
mostraremos os resultados da sua Composição Corporal periodicamente.
Como se não bastasse vamos até as competições e aferimos os seus tempos
fazendo cálculos percentuais da sua melhora. Ainda oferecemos, quando
necessário, testes de Ácido Lático e Filmagens do ciclismo, da corrida
e subaquáticas, tudo buscando melhorar
a sua performance.
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